Afslanken

Het basisprogramma voor afslanken is het QuickStart Programma

Het quickstart programma biedt u een optimale voedingskundige balans, een voorwaarde voor een verantwoorde en veilige gewichtsbeheersingsproces.

ShapeWorks, een gewichtbeheersingsprogramma op maat. Afgestemd op uw individuele behoeften en ontworpen om in harmonie met uw lichaam te werken zodat u op gewicht komt en in vorm blijft!

 
 

Verander uw levensstijl met het gewichtbeheersingsprogramma van Herbalife, ShapeWorks™. Rijk aan essentiële voedingsstoffen, onze producten zorgen voor een betere balans.

Dit gezonde programma bestaat uit:

•

 Een shake in de morgen, een shake als lunch en een gezonde, uitgebalanceerde maaltijd als avondmaal als u een streefgewicht probeert te bereiken. Als u op gewicht wilt blijven neemt u ’s ochtends een shake en twee uitgebalanceerde maaltijden als lunch en avondeten.

•

 Zes tot acht glazen water per dag.

•

 Vijf stuks fruit en groenten per dag.

•

 Sport – idealiter 3 x 30-40 minuten conditietraining per week.
 

 

 

SHAPEWORKS

Zo makkelijk als 1 2 3

1 Ken uw lichaam

De lichaamsanalyse is de eerste stap naar een persoonlijke oplossing met ShapeWorks™.

De eerste stap voor een persoonlijke oplossing met ShapeWorks™ is het maken van een lichaamsanalyse. Ga rustig zitten en laat uw ShapeWorks™ Coach vaststellen welk persoonlijke maaltijdplan geschikt is om uw aanpak van gewichtbeheersing optimaal te laten verlopen, met precies de juiste hoeveelheid proteïne.

Proteïne en persoonlijke aanpak- dé sleutelwoorden van ShapeWorks™

Als u de juiste hoeveelheid proteïne eet die past bij uw lichaam, dan kan dit u helpen de bekende hongeraanvallen tegen te gaan. U vergroot zo de vetvrije massa van het lichaam, wat weer leidt tot versnelling van de stofwisseling en het verbranden van meer calorieën!

Het is zo eenvoudig! Uw ShapeWorks™ Coach maakt alle berekeningen voor u - en komt met de oplossing waarop u al zo lang heeft gewacht.

 

2 Geniet van uw ideale maaltijd

Ontbijt - Begin de dag met een heerlijke voedzame shake, in één van de vijf verrukkelijke smaken.

Halverwege de ochtend - Neem een gezonde snack, zoals een proteïnereep of sojanootjes als u eiwit nodig heeft.

Lunch - Maak opnieuw zo’n lekkere romige shake - ook eenvoudig en handig voor mensen die onderweg of op kantoor zijn.

Halverwege de middag - Geniet van een tussendoortje in de vorm van wat stukjes knapperige selderij of wortels. Neem een proteïnereep of sojanootjes als u meer eiwit nodig heeft.

Avondeten - Eet bij voorkeur een gerecht met mager eiwit, zoals kip, vis of tahoe en serveer er royaal kleurrijke groenten bij.

 

3 Maak uw succes optimaal

Het is heel normaal als u af en toe een hongeraanval krijgt, of zin krijgt in iets lekkers. Dit kan ook gebeuren als u een programma volgt voor uw gewichtbeheersing dat helemaal is toegesneden op uw behoeften. Daarom hebben we een aantrekkelijk assortiment van proteïnerijke snacks en supplementen ontwikkeld. Deze producten helpen om de specifieke uitdagingen het hoofd te bieden.

Het Quickstart programma bevat o.a.:

Formule 1 Shake - uitgebalanceerde voeding op basis van hoogwaardige soja eiwitten.

Een speciale en unieke formule, bereid met behulp van zeer geavanceerde technologie, bestaande uit een mix van snel opneembare soja- eiwitten van superieure kwaliteit; voorts koolhydraten, vitaminen, mineralen, voedingsvezels en kruiden. De antioxidant bevattende voedingsstoffen vitamine C en E, en selenium, kunnen helpen als bescherming tegen celbeschadiging.

Verkrijgbaar in zes heerlijke smaken: Cookies and Cream, Tropical fruit, Vanille, Chocolade, Aardbei en Cappuccino.

Formule 2 - multivitamine complex.

Slechte eetgewoonten, veel stress door onze snelle manier van leven, luchtverontreiniging en uitlaatgassen kunnen leiden tot tekorten aan essentiële voedingsstoffen in ons lichaam. Ons afweersysteem functioneert verre van optimaal, waardoor het nog lastiger wordt om op het ideale gewicht te blijven. Formule 2 – Multivitamine Complex bevat 12 vitaminen en 10 mineralen , aangevuld met een selectie van kruiden en biedt u een oplossing als uw lichaam te weinig essentiële voedingsstoffen binnen krijgt.

Formule 3 - personalised proteïne poeder.

Proteïne, en met name de eiwitbouwstenen die men aminozuren noemt, is een onmisbaar bestanddeel voor nagenoeg elke lichaamscel. De cellen van het immuunsysteem, de huid, het haar en de spieren zijn allemaal voor een goed functioneren en gezonde groei afhankelijk van eiwitten. Uw lichaam heeft elke dag een bepaalde hoeveelheid eiwit nodig om sterk en gezond te blijven. Personalised Protein Powder is een makkelijke, vetvrije manier om het eiwit aan uw voeding toe te voegen, zodat u strak en fit blijft.  ShapeWorks™ biedt u de mogelijkheid uw proteïneconsumptie te personaliseren. Door de voor u geschikte hoeveelheid proteïne te gebruiken, helpt u uw spiermassa te handhaven, waardoor uw stofwisseling actiever wordt.

Vezel- en kruidentabletten

Een mengsel van havervezels en kruiden die samen een effectieve afvoer van de afvalstoffen die overblijven uit ons voedsel, bevorderen. Daardoor worden de darmen gereinigd - en een schoner spijsverteringsstelsel kan beter functioneren en dus zorgen dat de voedingsstoffen uit ons voedsel beter worden opgenomen.

 

Hydrateer uw lichaam

Water is de levenskracht van uw lichaam. Uw lichaam heeft in de eerste plaats zuurstof nodig, water staat op de tweede plaats. Water helpt uw huid en haar stralend te houden. Water is ook van essentieel belang voor een succesvol gewichtbeheersingsproces. Waarom? Omdat water assisteert bij de spijsvertering, opname en uitscheiding van de voeding die u eet en het helpt uw lichaam zodoende om afvalstoffen uit te scheiden. Maar dat is niet het enige, water is ook een natuurlijke onderdrukker van het hongergevoel.  Hoeveel glazen per dag? Idealiter moet u 8 grote glazen (2 liter) per dag drinken. Voeg hier een schijfje citroen aan toe of vraag uwiShapeWorks® Coach naar de Aloësiroop – een heerlijke, verfrissende drank en een goed excuus om meer water te drinken!

 
Zet nu de volgende stap naar een gezondere toekomst: vul het formulier in!!
 

Herbalife Gewichtsbeheersing Programma Verklaring. "Alle verwijzingen naar gewichtscontrole hebben betrekking op het Herbalife Gewichtsbeheersing Programma dat onder andere een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende water en rust omvat." Results not typical.